Sicher hast du schon das ein oder
andere Mal folgende Redewendung (oder eine ähnliche) gehört: „Dein Training macht 50 Prozent
und deine Ernährung macht 50 Prozent deines Fitness-Erfolgs aus“. Nicht ganz,
sagen wir! Die Erreichung deiner persönlichen Fitness-Goals hängen von deinem Training, deiner Ernährung und deiner
Erholung ab. Jeder dieser Faktoren sollte zu 100 Prozent berücksichtigt werden!
Sie alle haben ihren deutlichen Stellenwert. Hier in diesem Bereich des
Magazins beschäftigen wir uns mit einem Aspekt dieser Faktoren. Willkommen bei den Fitness Rezepten, bei denen sich alles
nur um ein Thema dreht:
Essentielle Aminosäuren: Proteine die auf natürliche Weise in Lebensmitteln vorkommen ✓ Einnahme, Dosierung und Wirkung der verschiedenen Aminosäuren ✓
Jeder, der sich mit Fitness und einer gesunden Ernährung auseinandersetzt, weiß, dass es nicht einfach ist, den richtigen Mix aus Nährstoffen und leckerem Geschmack zu finden. Gib deinem Magerquark, Rice Pudding & Co. einen Genussschub mit Flavour Pulver!
