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Was ist Carnosin und wozu braucht es der Körper?
Carnosin findet sich hauptsächlich in den weißen Muskelfasern und reguliert zusammen mit den beiden Mineralien Magnesium und Calcium den pH-Wert der Muskeln. Größere Carnosinspeicher finden sich vor allem bei Sportlern mit einer intensiven und dabei kurzen Kraftbelastung. Kommt der Sportler außer Atem, entsteht eine sogenannte Sauerstoffschuld, und in dieser Stoffwechsellage werden vorrangig Kohlenhydrate verbrannt, was zu einer Erhöhung der Milchsäure führt. Als Folge davon wird der Energiefluss verzögert und die Muskeln können die Kraftbelastung nicht mehr erbringen. Durch Magnesium, Calcium und Carnosin können die anfallenden Säuren neutralisiert werden, sodass der pH-Wert der Muskeln beim Wert 7 stabilisiert wird, was den Energiefluss absichert und die Leistungsfähigkeit der Muskeln während der Belastung aufrecht erhält. Deshalb baut der Körper Speicher auf, um den Effekt der Übersäuerung beeinflussen zu können.
MySupps 100% Beta Alanine 300g Dose und Histidin
Das Beta Alanin von My Supps ist eine zu 100 % pure, nicht-essentielle, natürlich vorkommende Aminosäure. Das Beta-Alanin verbindet sich nach der Einnahme mit der Aminosäure Histidin, die im Körper normalerweise immer vorhanden ist. Voraussetzung für das Vorhandensein von Histidin ist eine eiweißreiche Ernährung, also zum Beispiel der Verzehr von eiweißreichen Nahrungsmitteln wie Thunfisch, Huhn oder Sojabohnen. Durch die Verbindung der körpereigenen Aminosäure Histidin und dem Beta Alanin entsteht im Körper Carnosin. Das Carnosin sorgt dafür, dass der Muskel-pH-Wert stabil bleibt und die Muskeln nicht übersäuern, was gerade bei intensivem und kurzem Training schnell auftreten kann.
Carnosin und ergänzende Mineralien
My Supps 100% Beta Alanine eignet sich auch besonders für Sportler, die sich kalorienhaltig ernähren und dabei wenig helles Fleisch verzehren. Zur Entfaltung der vollen Wirkung muss Carnosin aber mit Magnesium und Calcium zusammenwirken, um den normalen Energiestoffwechsel in den Muskeln zu gewährleisten. Benötigt werden die beiden Mineralien aber auch zur normalen Muskelfunktion und zur Eiweißsynthese. Deshalb emphiehlt sich eine Einnahme von MySupps 100% Beta Alanine in Kombination mit dem Body Attack Magnesium + Calcium.
Verzehrempfehlung: Nehmen Sie 2x 2,5 g Pulver 1 Messlöffel über den Tag verteilt mit reichlich Flüssigkeit 200 ml ein. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
---|---|
Vitamin B6 | 0.50 mg |
Zusätzliche Informationen
Beta Alanin 99,99% , Pyridoxinhydrochlorid.Anmelden
23. September 2023 07:37 -
Sergej D.-
sehr gutes Zeug vor dem Training!
1. September 2021 17:57 -
Sergej D.-
super Sache! liefert das, was verspricht!
23. August 2021 10:23 -
Alexander W.-
Die Lieferung war wie immer sehr gut. Die Kapseln lassen sich leicht schlucken und erfüllen das was sie tun sollen. Ich kann nur von mir schreiben, aber das gekribble hab ich nicht.
8. Dezember 2015 11:40 -
Mirco R.-
Wieder ein gutes Produkt mit guter Wirkung und super Preis, ich würde allerdings "Caps" empfehlen, da die Dosierung, gerade wenn man die Gesamtmenge über den Tag verteilt zu sich nehmen möchte, etwas erschwert ist. Wer die einmalige Gabe der Tagesgesamtmenge bevorzugt, sollöte mit der Dosierung keine Schwierigkeiten haben und hat hier entsprechend ein qualitativ hochwertiges und günstiges Beta Alanine Produkt.
8. Dezember 2015 11:39 -
Mirco Roehrich-
Wieder ein gutes Produkt mit guter Wirkung und super Preis, ich würde allerdings "Caps" empfehlen, da die Dosierung, gerade wenn man die Gesamtmenge über den Tag verteilt zu sich nehmen möchte, etwas erschwert ist. Wer die einmalige Gabe der Tagesgesamtmenge bevorzugt, sollöte mit der Dosierung keine Schwierigkeiten haben und hat hier entsprechend ein qualitativ hochwertiges und günstiges Beta Alanine Produkt.
28. November 2015 10:56 -
Kevin Kern-
Alles super ,Alles super
28. November 2015 10:56 -
Kevin K.-
Alles super ,Alles super
10. Dezember 2014 21:01 -
Thomas K.-
Super, funzt prima, Preis/Leistung TOP
10. Dezember 2014 21:01 -
Thomas K. (votet on body-attack.de)-
Super, funzt prima, Preis/Leistung TOP
10. Dezember 2014 21:00 -
Thomas Kintrup-
Super, funzt prima, Preis/Leistung TOP