In diesem Body Attack Trainingsvideo zeigen Euch die Personal Trainer Shagel und Till die Mutter aller Bauchübungen. Wer eine straffe Bauchmuskulatur bzw. das allseits beliebte Sixpack haben möchte, kommt um die Crunches nicht herum. Diese Grundübung stabilisiert neben dem Bauch auch die Rumpfmuskulatur.
Mehr Informationen zu den Personal Trainern findet Ihr unter
www.till-fitness.de bzw. unter
www.shagel-butt.de